Lieber Jamie,
ich weiß, dass es manchmal schwer sein kann, so weit weg von zu Hause zu sein. Hier sind einige Tipps von mir, die dir helfen können, wenn du Heimweh hast:
Mach weiter mit den Dingen, die dir Spaß machen, wie bouldern und Gym. Das hilft dir, dich zu beschäftigen und macht dich glücklich.
Versuche, dir feste Tagesabläufe zu schaffen. Das hilft dir, dich sicher zu fühlen.
Sei offen und geh auf deine Mitschüler und Nachbarn zu. Neue Freundschaften können dir das Gefühl geben, dass du nicht allein bist.
Melde dich bei Vereinen oder ähnlichem an. So kannst du neue Leute kennenlernen.
Ruf uns regelmäßig an oder schreib uns Nachrichten. Wir sind immer für dich da.
Installiere die App Locket und schicke uns regelmäßig Fotos von den Dingen, die du unternimmst. Wir installieren sie uns auch und schicken dir unsere Unternehmungen oder Fotos. (Tipp von Sydney)
Schreib uns Briefe oder schick uns Fotos. Wir schicken dir auch gerne Pakete von zu Hause.
Schreib jeden Tag auf, was gut war. Das hilft dir, glücklich zu bleiben.
Denk an die schönen Dinge in Kanada, wie die neuen Erlebnisse und die Menschen, die du triffst.
Iss gesundes Essen und bewege dich viel. Dann fühlst du dich bestimmt besser.
Geh raus und sieh dir deine Umgebung an. Das macht Spaß und lenkt dich ab.
Es ist okay, dass es Zeit braucht, bis du dich eingewöhnt hast. Sei geduldig mit dir.
Sprich mit einem anderen Austauschschüler , wenn du dich sehr traurig fühlst. Es hilft, mit Leuten zu reden, die das Gleiche erleben.
Koche Gerichte, die wir zu Hause oft essen. Das erinnert dich an uns.
Jamie, ich bin so stolz auf dich und deine Entscheidung, nach Kanada zu gehen. Du wirst viele tolle Erfahrungen machen und viel lernen. Denk daran, dass ich immer für dich da bin, egal wie weit wir voneinander entfernt sind.
Hab dich sehr lieb Mama
